Hvordan kan man unngå å ha hodepine mens man faster?

Spørsmål:

Assalamoalaikum!

Jeg har spørsmål angående faste. Hvordan kan man unngå å ha hodepine mens man faster? Jeg har lyst å fortsette med å faste under hele Ramadan, men frykter at hodepine blir en hinder for det. Jeg har småbarn + heltidsansatt. Så jeg får ikke hvilt ut så mye.

Svar:

I Allahs Navn, den Barmhjertige, den Nåderike.

Waleikom-assalaam

Hodepine er i seg selv ikke gyldig grunn for avbryte fasten. Hvis smerten blir så mye at man ikke tåler det kan man avbryte fasten og ta det igjen etter ramadan. Det er viktig å huske på å drikke nok væske mellom soloppgang og solnedgang. Drikk rikelig med vann i denne perioden da kroppen trenger det for å klare seg gjennom fasten. Juice og te kan også drikkes men det anbefales å holde seg unna brus og annen usunn drikke.

Og Allah Tala vet best.

Svart av: ICC

Godkjent av Imam Dr. Hamid Farooq